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源泉掛け流し黒湯天然温泉(ナトリウム-炭酸水素塩・塩化物冷鉱泉),SPA&HOTEL和(なごみ),レストラン和楽(東京都大田区)でアジフライのモーニング定食。温泉ソムリエの温泉分析書マスターの称号を得てからの第一回の入浴。

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根室海峡の向こうに国後島が間近に見える。標津川温泉ぷるけの館ホテル川畑(北海道標津郡)ホタテのフルコースの昼食をいただく。標津産ホタテ,別海産北海シマエビは尾岱沼打瀬舟漁(北海道遺産),乳泉石鹸,

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